廣陵街道開展“全民健康生活方式日”暨“萬步有約”健走活動(dòng)

8月31日上午，廣陵街道為迎接9月1日全國(guó)第十一個(gè)全民健康生活方式日，助力第五屆“萬步有約”健走大賽有序推進(jìn)，在健康公園開展迎“全民健康生活方式日”暨“萬步有約”實(shí)地健走活動(dòng)，全體“萬步有約”隊(duì)員參與了活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，健走隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)向隊(duì)員們倡導(dǎo)了“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的健康理念，提出了“合理膳食”、“三減三健”等健康生活方式。熱身運(yùn)動(dòng)后，隊(duì)員們排著整齊的隊(duì)員，高舉著旗幟，喊著“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”的口號(hào)繞公園健走，嘹亮的口號(hào)聲此起彼伏，響徹公園的每個(gè)角落，堅(jiān)定有力的步伐朝著公園的深處邁去，踏出健康生活的從容。

據(jù)了解，隨著生活水平的提高、生活節(jié)奏的加快、工作生活壓力的加大，缺乏運(yùn)動(dòng)、加班、熬夜、吸煙、飲酒，不當(dāng)飲食等不良生活的方式，導(dǎo)致了高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等人群居高不下，已經(jīng)成為影響我國(guó)居民健康素質(zhì)的重要因素。因此，提倡全民健身，保持健康生活方式，成為預(yù)防多發(fā)病和常見病的有效手段。

廣陵街道在全民健康生活方式日，組織開展實(shí)地健走活動(dòng)，提高了參賽隊(duì)員健走積極性，讓更多的人加入到健走隊(duì)伍中來，讓大家從自己做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的引領(lǐng)人、倡導(dǎo)員和受益者。