便西村開展健康促進宣傳活動

為了推進全民健康生活方式，提高村民的健康生活意識，10月5日便西村開展主題為“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的宣傳活動。

活動中提到，擁有健康才能擁有一切，在平時要堅持適量的運動，改變自己的飲食習(xí)慣，合理膳食、戒煙戒酒，能步行的不騎車，晚飯后可以選擇散散步或者跳跳廣場舞來增加每天的運用量。改變自己的飲食習(xí)慣，綠色健康為主，長期健康合理的生活方式可以避免很大一部分常見慢性病的發(fā)生。活動中還列舉了幾種可以長期鍛煉的方法和相關(guān)的注意事項，以及長期堅持下去的好處，并發(fā)放了宣傳資料，活動現(xiàn)場村民們熱情很高。

活動結(jié)束后，村民們交談中表示，健康生活方式很有必要，會在日常生活中加強鍛煉，注意合理膳食，長期堅持下去，養(yǎng)成健康的生活方式，奔著健康一輩子的目標去。