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蘆龍社區(qū)開展“老年人夏季健康知識講座”活動

發(fā)布時間:2023年07月10日  來源:

夏季是人體新陳代謝的旺盛季節(jié),隨著高溫天氣的即將到來,老年人雖然待在家中,如果氣溫過高,且不會合理調(diào)節(jié),在家也容易中暑。為關(guān)懷社區(qū)老人,增強老年人夏季防暑保健知識,讓大家掌握更多的防暑降溫常識,7月9日蘆龍社區(qū)組織開展老年人夏季健康知識專題講座。

講座將夏季健康知識與老年人日常生活緊密聯(lián)系起來,圍繞夏季氣象因素對人體健康的影響、夏季常見疾病與預(yù)防、夏季飲食、運動健身、盛夏如何防暑等內(nèi)容進(jìn)行了生動的講解。同時通過列舉大量實例,指出了生活中普遍存在的一些誤區(qū),提出了合理的養(yǎng)生和保健建議。講座內(nèi)容豐富,深入淺出的講解、詳實的事例,吸引了不少社區(qū)老年人,也讓老人們受益匪淺。老人們高興地說:“這樣的健康講座對我們老年人真是太有用了,原以為我們待在家里不會中暑,沒想到度夏還有這么多竅門。”

此次健康知識講座活動,讓社區(qū)老年人學(xué)會了簡單的夏季身體保健技巧,使他們的老年生活過得更加科學(xué)、健康和快樂。


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