金集鎮(zhèn)舉辦秋季養(yǎng)生知識社區(qū)行

一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收。立秋已過，暑熱漸退，涼氣慢增。秋季天氣變化無常，容易生病，只有正確養(yǎng)生，才能有效防治疾病。9月5日，金集鎮(zhèn)衛(wèi)健辦在鎮(zhèn)新時代文明實踐中心舉辦秋季養(yǎng)生知識小科普，邀請大家一起來學(xué)習正確養(yǎng)生。

金集鎮(zhèn)衛(wèi)健辦工作人員為在場的居民科普了秋季常見疾病，如感冒、肺炎、心血管病等的預(yù)防措施和日常健康養(yǎng)生的知識，提醒大家在平時生活里要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、保證充足的睡眠。同時，也為大家耐心介紹了秋季常見的食物，山藥、百合、柿子等的功效與最佳食用方法。

在講解知識時醫(yī)師也不忘和居民積極互動。除了會不時回答居民提問一些健康常識問題，還教會居民們幾個簡單易學(xué)的養(yǎng)生動作，提高了居民對養(yǎng)生和保健的興趣。最后，還現(xiàn)場解答了大家在養(yǎng)生和疾病預(yù)防過程中發(fā)現(xiàn)的問題和困惑。

此次養(yǎng)生科普活動的開展，不僅向居民普及了秋季養(yǎng)生知識，也為居民樹立健康的保健意識、培養(yǎng)健康的生活方式起到了積極的促進作用。

(來源：金集鎮(zhèn) 周宏岑)