“腐草為螢,土潤溽暑,大雨時行,是為大暑。”大暑是二十四節(jié)氣中的第12個節(jié)氣,也是一年中最熱的時期。為更好地服務(wù)老年群體,提高村域內(nèi)老年人夏季自我保健、防病強(qiáng)身的意識和能力,樹立健康、文明、科學(xué)的生活方式,近日,川橋村新時代文明實踐站聯(lián)合村衛(wèi)生服務(wù)站、村老年學(xué)校、關(guān)工委開展“中醫(yī)夏季防暑養(yǎng)生保健知識講座”暨“冬病夏治”健康知識講座活動。
講座課上,村醫(yī)周善長從“冬病夏治”的療法及“治未病”的中醫(yī)理念出發(fā),將中醫(yī)夏季養(yǎng)生知識與居民日常生活緊密聯(lián)系起來,深入淺出地向老人們講解了慎飲食、調(diào)作息、勤運動的重要性,叮囑他們“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,在夏季高溫天氣一定要注意防暑和合理飲食。同時,他還以現(xiàn)場答疑、交流互動等形式來強(qiáng)化授課效果,使老人們在聆聽授課的同時能夠主動參與,樂在其中。
此次中醫(yī)養(yǎng)生講座,有效提高了村域內(nèi)居民對健康生活的重視程度,進(jìn)一步增強(qiáng)了村域內(nèi)中老年人預(yù)防疾病和自我保健意識。下一步,川橋村還將繼續(xù)開展更多健康養(yǎng)生方面的活動,將中醫(yī)針灸、拔罐、中醫(yī)養(yǎng)生、膳食調(diào)理的理念,傳播到千家萬戶,讓居民們擁有健康、快樂、和諧的生活。
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