馬塘村新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“科學(xué)健身助力美好生活”健康科普知識(shí)宣講活動(dòng)

近日，為鼓勵(lì)和倡導(dǎo)轄區(qū)村民積極參加體育健身活動(dòng)，馬塘村新時(shí)代文明實(shí)踐站舉辦了一場(chǎng)別開生面的“科學(xué)健身助力美好生活”健康科普知識(shí)宣講活動(dòng)。

此次宣講活動(dòng)吸引了眾多村民積極參與。志愿者通過生動(dòng)形象的講解和直觀的演示，向村民們?cè)敿?xì)介紹了科學(xué)健身的方法和重要性。從運(yùn)動(dòng)的種類選擇、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的把握、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的安排等方面進(jìn)行了細(xì)致闡述，讓村民們對(duì)如何正確健身有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

同時(shí)，志愿者還用通俗易懂的語言講述了日常生活保健知識(shí)，并從飲食健康、預(yù)防和治療各種疾病、心態(tài)調(diào)整及健身鍛煉等幾方面作了詳細(xì)講解和科學(xué)指導(dǎo)。并悉心提醒村民在日常生活中要注重養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以保持身體的健康和活力。

此次“科學(xué)健身助力美好生活”健康科普知識(shí)宣講活動(dòng)的成功舉辦，不僅讓村民對(duì)科學(xué)健身、科學(xué)飲食、科學(xué)鍛煉有了新的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了村民參與科學(xué)健身的熱情。下一步，馬塘村將圍繞村民需求，以更多惠民生、暖民心舉措持續(xù)提高村民幸福指數(shù)。(馬塘村：胡玉鳳)