便益社區(qū)開(kāi)展“冬季健康飲食”健康知識(shí)宣傳活動(dòng)

為提高轄區(qū)內(nèi)居民冬季的養(yǎng)生保健意識(shí)與健康知識(shí)，9月6日，便益社區(qū)組織志愿者開(kāi)展冬季健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，向居民講解實(shí)用的冬季養(yǎng)生保健知識(shí)。

活動(dòng)中，志愿者們從冬季人體特點(diǎn)出發(fā)，細(xì)心地為居民們講解冬季養(yǎng)生的益處以及日常生活中如何培養(yǎng)合理飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提醒大家在日常生活中注意事項(xiàng)，在飲食方面可以多吃一點(diǎn)溫性食物，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，要保持良好的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

通過(guò)此次活動(dòng)，居民們了解了更多的冬季健康知識(shí)，也提高了居民的生活質(zhì)量和健康意識(shí)，有助于幫助居民提高生活質(zhì)量，提高了居民的健康意識(shí)，受到了轄區(qū)內(nèi)一致好評(píng)。